Coucou mes roses,
L’alimentation est très importante pour notre santé et notre bien-être, cependant il n’est pas toujours évident de bien manger!
Planifier ses repas à l’avance est souvent une bonne astuce pour une alimentation saine et équilibrée.
De plus cela est aussi très pratique pour préparer la liste des courses.
Je partage avec vous mes petits plannings à la semaine que j’ai créé pour planifier mes repas 😉
✰ Planning repas fleuri 1 ✰
✰ Planning repas fleuri 2 ✰
✰ Planning repas fleuri 3 ✰
✰ Planning repas fleuri 4 ✰
✰ Planning repas fleuri 5 ✰
✰ Planning repas fleuri 6 ✰
✰ Planning repas fleuri 7 ✰
Pour le télécharger il suffit de cliquer sur l’image et d’enregistrer avec un clic droit.
N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en pensez et aussi à partager vos astuces pour manger plus sainement 🙂
Xoxo
✰ Ellia Rose ✰
Coucou, tu n’aurais pas des recettes ou des idées de repas sain et équilibré?
Merci d’avance
Ps: je viens de découvrir ton blog est je l’adore déjà 🙂
Ah et je commence les deux challenges jambes et ventre demain je suis très motivée!
Coucou,
Ravie que tu apprécies mon blog 🙂
N’étant pas nutritionniste, je n’ai pas de recette spéciale mais je poste de temps en temps mes repas ou mes snacks sur instagram @elliarose75 😉
Bon courage pour les challenges.